怎樣判斷記憶力好不好？人們常說：這個人記憶力好，樣判憶力那個人記憶力壞。斷記那么用什么標準去衡量記憶力的好不好好壞呢？我們常把四種記憶品質作為評定記憶力好壞的標準。
（1）記憶的樣判憶力敏捷性，是斷記指在一定的時間內要記住的東西的多少。
（2）記憶保持的好不好持久性，是樣判憶力指記住的東西保持時間的長短。
（3）記憶的斷記正確性，是好不好指識記的東西再現時準確無誤。
（4）記億的樣判憶力備用性，就是斷記能夠把記憶中所保存的東西，在需要的好不好時候很快地回憶起來。
衡量一個人的樣判憶力記憶力好壞，不能單用一種記憶品質來衡量，斷記而要用記憶的好不好四種品質全面地衡量。在我們的現實生活中，四種記憶品質都好的人或都壞的人是不多見的。